请问颈椎不好，又必须看电脑工作

      这种情况试试以下治疗，注意休息，尽量少低头，一个姿势不要太久，可以口服大活络丸，颈舒颗粒等药物，局部热敷，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点拔火罐治疗，针灸按摩治疗等，主要是多休息

      建议去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高，必要的话可以佩戴颈托进行保护。
      
      以上是对“请问颈椎不好，又必须看电脑工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      颈椎不好，首先要尽量不要长时间的低头工作，但是如果没有办法改善的话，那么要注意劳逸结合，平时呢，还是要多抬头，多做放风筝的动作。还要做好颈部保暖工作。有时间的话多打打羽毛球，游泳。
      

      这种情况建议不要长时间一个姿势看电脑，比如每工作40分钟左右，起来休息一会儿，做一组颈椎的米字操或者每天坚持建议八段锦也有效果，可以缓解颈椎周围肌肉僵硬。
      平常注意颈部保暖
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，颈椎不好还必须看电脑工作，这种情况下一定要控制，看电脑的时间，一次性工作不要超过一小时，要注意起身活动，做颈部保健操。
      指导意见：
      注意颈部的保暖，防止受凉，平时多做颈部保健操，颈部进行按摩有助于改善症状。要穿带领的衣服，防止颈部受凉。避免长时间一种姿势，有助于防止症状加重。