失眠两个多星期了，头晕眼花

女 | 15岁悬赏6个健康币 2020-03-03 02:15:28 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：失眠两个星期了，闭上眼睛怎么样都睡不着，睡得着也是半清醒半迷糊，心跳也变快了，脾气有点控制不住，头晕，晚上去厕所次数变多，之前吃过三四天的褪黑素，没有效果就停了，该怎么办？

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宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

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2020-03-03 04:08:30 我要投诉

学习生活压力大吧，不要给自己过重的心理负担，试着放轻松。还是要慢慢调节紊乱的生物钟。养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，睡前尽量少喝水，白天多喝水，蔬菜水果正常吃，一日三餐规律进食，提升机体抵抗力。必要时医院就诊治疗。

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2020-03-03 05:17:42 我要投诉

指导意见：
你的症状有可能是脑神经衰弱所致的改变，但也有可能和缺钙有关，缺钙的时候神经兴奋性增高，容易诱发这种改变，可以到当地医院做个微量元素检查，如果有缺钙，可以试试用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经。

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刘贤忠宁波市杭州湾医院主治医师擅长: 肺结节，肺癌，肺炎，肺部感染，咳嗽，咽炎，哮喘、慢帮助网友：4680

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2020-03-03 02:54:12 我要投诉

      病情分析：
      失眠，可能会同时伴有心跳加快，脾气暴躁，也可能出现头晕，甚至出现尿多，这可能是植物神经紊乱，还可能是心理压力大或生活工作压力大所致
      指导意见：
      需要尽量控制情绪，同时避免劳累熬夜，降低心理压力，降低生活工作压力。如果依然无效，就可以服用谷维素等治疗，如果依然无效，就去医院就诊心理科。
      以上是对“失眠两个多星期了，头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！