跟爸爸吵架后，脑袋一直想着这件事
健康咨询描述： 您好医生，我爸爸脾气不好，经常发脾气，急躁，因为一句话就对我吼。我跟他吵完架我脑子乱乱的，经常想起这个事儿，越想越气。请问我这是不正常吗？这几天休息不好脑袋也挺乱，我总怀疑自己有问题，看了网上强迫症抑郁症这样的，总觉得某些像自己。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己和父亲吵架以后脑子乱哄哄的，经常想起这个事情，越想越气，应该是正常的，
指导意见：
自己进行网上查询感觉自己现在和强迫症抑郁症类似情况，可能是自己心理作用，希望你应该学会自我调节自己的心态释放自己，既然自己知道夫妻的性格，就应该多和父亲进行沟通交流，不要考虑太多问题的。
谢谢医生，就是有时候觉得脑袋很乱，想很多乱七八糟的，越不想让自己想，越在意越乱，然后就很紧张。如果忙起来就没事好很多。然后我去网上查，说是强迫症，加焦虑，很怕，您说我没事吧
你好，没有事情的，可能是自己空闲时间过于刻意去考虑的原因，学会放松自己，顺其自然就可以好转的，
对医生，我时好时坏，我也说不清脑袋里想的什么，有时候只是一种感觉，不好的感觉。反正反复在脑袋里，忙起来就好，听到你这么说我就放心啦。
是这样的，不要过于刻意去考虑这种事情，顺其自然就可以的，
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病情分析：
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。
指导意见：
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。
指导意见：
建议你可以先通过自我进行调节，可以多和家人和朋友沟通交流，缓解压力，可以进行适量的运动，宣泄不良的情绪，可以抽出时间做点自己喜欢的事，让自己放松放松，这样会对你目前的情况有缓解作用。
以上是对“跟爸爸吵架后，脑袋一直想着这件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的医生，请问我没有什么心理病吧，
如果不放心，我建议你到正规医院进行系统的检查，然后对症治疗。
疾病百科| 抑郁症
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