健康咨询描述: 我就是植物神经紊乱,然后内分泌失调,我应该怎么调节,多久能好?还有年轻人一般会不会脑部缺氧?
根据您的身体出现植物神经功能紊乱的情况,考虑是精神压力过大,生活不规律等于出现问题的神经紊乱的表现情况,可以通过镇静安神舒缓神经,等进行规范性调理和治疗。
我每天都把注意力放在呼吸上,就打乱了呼吸节奏,非常不舒服,我想转移注意力但是我始终不行怎么办?
你好,年轻人一般不会有脑缺血的,有植物神经功能紊乱,需放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,吃清淡易消化饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激,可吃谷维素,复合维生素B,健脑补肾丸治疗就可以。
我每天都把注意力放在呼吸上,就打乱了呼吸节奏,非常不舒服,我想转移注意力但是我始终不行怎么办?
要放松心情才好。
病情分析:
建议你不要过于着急,不要过于焦虑,也可以到当地正规医院内分泌科就诊,在专科医生正确指导下,可以合理的药物治疗,以免引起不必要的麻烦,可以适当的吃一些谷维素以及维生素b12。
指导意见:
平时注意保暖,避免感冒受凉,注意也是结构问题,不要吃辛辣刺激,油煎油炸生冷硬的食物,多吃新鲜蔬菜以及水果,给予营养丰富易消化,高蛋白的食品,注意保暖,避免感冒受凉。
以上是对“得了植物神经紊乱应该怎么调节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我每天都把注意力放在呼吸上,就打乱了呼吸节奏,非常不舒服,我想转移注意力但是我始终不行怎么办?
要放松心态
病情分析:
根据你的描述分析出现植物神经功能紊乱的情况,你目前的表现是什么?一般是表现在睡眠上,如果你出现睡眠障碍的情况需要进行调理一下。
指导意见:
年轻人如果一般身体健康的情况下,不会出现脑缺氧的情况。除非你精神因素植物神经功能紊乱,感觉上有脑缺氧,可以口服谷维素调理一下植物神经功能紊乱。
我每天都把注意力放在呼吸上,就打乱了呼吸节奏,非常不舒服,我想转移注意力但是我始终不行怎么办?
你找你最喜欢的事情去做,找朋友聊天想办法分散注意力,忘却。
病情分析:
你好,自己感觉是此物神经功能紊乱,内分泌失调,这种情况的话,最好去医院看看中医,用中药调理一下效果比较好的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,养成良好的生活习惯以及作息时间,不要生气,不要情绪激动,保持愉快心情等。
我每天都把注意力放在呼吸上,就打乱了呼吸节奏,非常不舒服,我想转移注意力但是我始终不行怎么办?
这个主要还是靠自己来调整,可以加强体育锻炼,分散一下自己的注意力等。
病情分析:
年轻人是有可能出现脑部缺氧的,但这只是一种生理现象,并不是疾病的原因造成的。
指导意见:
如果年轻人出现缺氧,经过调理是很快能够改善的,最好要有运动的习惯,要保持良好的睡眠。经常吸收新鲜的空气,对您是有帮助的。
我每天都把注意力放在呼吸上,就打乱了呼吸节奏,非常不舒服,我想转移注意力但是我始终不行怎么办?
每天都要运动。
每天运动好久?只要运动就可以忘记呼吸了吗?
当然可以。
病情分析:
年轻人脑部缺氧,存在的可能性一般和通风不良导致的室内氧气含量降低而引起的氧摄入量不够
指导意见:
植物神经紊乱,最好的条件办法是规律,饮食,睡眠,休息和工作,保证一个良好的生活状态,适当的服用一些营养神经的药物物
以上是对“得了植物神经紊乱应该怎么调节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我每天都把注意力放在呼吸上,就打乱了呼吸节奏,非常不舒服,我想转移注意力但是我始终不行怎么办?
压力大和一定有很多是因为心理因素引起的,这个心理因素很可能是原来或者是小时候,过于追求完美,得到的爱比较少,如果自行调整特别困难的话,建议可以去正规医院寻求心理医生的帮助,从根源上找到问题,适当的时候可以吃一些药物调整,希望你早日恢复健康
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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