天气冷头难受萌萌动动就好像睡不好一样

      病情分析：
      您好，你这个情况目前看考虑是脾虚引起的，你这个可以健脾进行治疗，建议你适当的可以喝点归脾丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物，睡觉前不要长时间看手机看电视。
      指导意见：
      

      根据你的描述情况，特别怕冷，在中医上属于肾阳虚，如果有手淫不良习惯需要戒除，如果有性生活需要控制频率，晚上不能熬夜，不能抽烟喝酒，同时配合锻炼身体，饮食上多吃核桃，韭菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状，主要是感觉头部昏蒙，精神不振，可能是患有神经系统疾病或植物神经功能异常引起的。
      指导意见：
      引起这种情况的病因比较多，例如颈椎病或脑血管病导致的脑供血不足，或者是生活中过多的疲劳，经常熬夜而引起的气血阴阳失调导致的肾精亏虚，建议生活中注意休息，可以服用补益气血和补肾的中药调理看一下。
      以上是对“天气冷头难受萌萌动动就好像睡不好一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！