健康咨询描述: 我现在初二,已经长出喉结胡子那些了,已经一年没有长高了,还有机会长高吗
您好,今年初二,已经1年没有长高,胡须喉结也已经长出,目前看已经进入青春发育末期,这种情况能否长高,需要拍个骨龄片,看骨骺有无闭合,日常多做户外活动,晒晒太阳,每天喝牛奶,保证睡眠,有助于身高增长,希望我的回答能帮助到你。
您好,身高是否增长主要还是需要看看手掌腕部的骨龄片看看骨垢线的情况,骨垢线闭合就不会继续长高的。如果骨垢线没有闭合,还有增长的空间,需要注意保证足够的睡眠,多吃鱼肉蛋等高蛋白食物,以及牛奶,注意补充维生素D,同时多运动有利于生长激素分泌,有利于身高增长。
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