一年下来都不胖因为太瘦了

      想要增加体重主要的是要注意合理饮食，保证营养元素均衡摄入，注意适当摄入碳水化合物和优质蛋白，还要配合运动，一日三餐都要规律进食，尤其是晚餐，增加瘦肉的摄入。
      

      病情分析：
      你好！这可能和你的个人体质有关系，其次是你的饮食习惯，其实你应该庆幸有很多人想瘦还瘦不下来呢。
      指导意见：
      建议你平时可以多锻炼身体，适当补充营养，适当增加点饮食量，多吃水果蔬菜，不管胖瘦，只要身体健健康康就行。
      

      病情分析：
      胖瘦从中医的角度来看，应该是脾胃的问题决定的，需要健脾。
      指导意见：
      建议您可以服用参苓白术丸或是归脾丸，同时注意生活要有规律，不要熬夜，注意饮食的均衡，适当锻炼。
      
      以上是对“一年下来都不胖因为太瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！