胯骨宽能改变吗，我只是肉多，属于中等身材，怎么改变

      从你描述中知道你胯骨宽穿裙子不好看，这种情况一般是不处理的，因是原发的不影响正常的功能，如果要处理只有手术剔除宽骨，一是有费用，二是易出现感染，所吓不做处理为好。
      

      腰腹部的肉多，可以通过控制饮食，特别是减少热量的摄入，然后运动锻炼，比如瑜珈，游泳等，消耗能量，增加热量的消耗，长期坚持下去，就能减轻体重，减少腰腹部的脂肪，身体能好一些。
      

      病情分析：
      你好，这个可以通过健身和减肥来进行改善的，注意监测体重变化情况
      指导意见：
      建议您可以通过跳健身操，做瑜伽练习等，这段时间少吃高热量高油脂类食物，多吃粗纤维食物。
      
      以上是对“胯骨宽能改变吗，我只是肉多，属于中等身材，怎么改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这几年感觉自己要上的肉多了，胯骨宽想改变属于中等身材，穿裙子不好看，怎么改善一下？
      指导意见：
      建议你健康，饮食规律，作息多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃高邮高盐高脂食物。每天坚持总强度运动1小时以上可以通过体操，游泳，瑜伽等改变塑造自己的体型。
      

      病情分析：
      你好，通常会随着年龄变化，形成引起一些赘肉脂肪囤积，所以还需加强体质锻炼较为好些。
      指导意见：
      建议，最好通过一些锻炼来调节，比如跑跑步，打打球，跳跳舞，多走动活动，来增加脂肪燃烧，一段时间会有较好改善变化，运动是比较健康的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，胯骨变宽，腰腹部肉比较多，穿衣服不好看，想知道怎么改善？
      指导意见：
      根据你描述的情况胯骨变宽，一般情况下女人在自然分娩后胯骨都会变宽，腰腹部的肉可以通过合理安排饮食，坚持运动来减掉。可以转呼啦圈，仰卧起坐，跑步等的运动。
      

      病情分析：
      你好，成年人胯骨宽是不好改变的。腰腹赘肉多是可以善的。通过加强体育锻炼，控制饮食量，减少高能量的摄入。
      指导意见：
      建议你饮食控制加运动疗法。进行科学减肥。平时注意多食蔬菜水果，多饮水，要清淡饮食。进食肥肉，动物脂肪，内脏等高热量食物。晚餐最好以水果代替。想体育锻炼，多做有氧运动，如健身操，广场舞，快走，慢跑瑜伽，仰卧起坐等，以促进腹部脂肪的消耗。
      以上是对“胯骨宽能改变吗，我只是肉多，属于中等身材，怎么改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述情况，胯骨宽，肉多，属于中等身材，这几年感觉腰腹肉多了，穿裙子不好看了，可以减一下体重。
      指导意见：
      建议，可以节食加运动减一下体重，也是最健康减肥方法。多做腰腹运动，仰卧起坐。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物。每天运动四十分钟左右。