健康咨询描述: 右肩膀一个月前开始在脖子附近肌肉疼,现在感觉不到肌肉疼,就是针刺般的疼在右肩膀,我现在每天都在上网课,有什么方法可以缓解
注意在上网课时坐着的姿势,前臂抬起的时候不要使肘关节悬空,最好让肘关节有一个支撑点,这样就可以使肩部的肌肉放松,疼痛症状就可以减轻。对疼痛点也可以进行理疗按摩。
你这么小的年龄又没有受过明显外伤,局部的这种症状,多考虑是因为长时间保持一个姿势或者是局部受凉等原因导致的。症状比较明显的话,可以适当的外用一些活血止痛的药物改善症状。在家上网课的间隙,可以进行适当的监管及活动,避免长时间保持一个姿势,并应进行肩关节的保暖,避免受凉。
这种情况考虑肩颈部劳损,试试以下治疗,疼痛发作期多休息,避免肩颈部受凉,少低头。一个姿势不要太久。可以口服艾瑞昔布片,颈舒颗粒等药物,局部理疗,拔火罐治疗等。主要是多休息。
以上是对“右肩膀疼原来是肌肉疼,现在就是在肩膀感觉疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肩膀疼痛考虑与你长时间,保持坐姿不活动有关。在长时间坐着使用电脑或手机的时候,由于肩关节处于前屈的位置,为了保持这个位置,肩部的肌肉组织会持续处于收缩状态,时间久了就会疲劳,而发生无菌性炎症产生疼痛。所以平时应该定时的改变体位和姿势,起身活动不要长时间坐着。
上述症状是考虑肌肉痉挛和肌肉劳损导致的,这就是与你长时间的久坐有关系,首先平常要加强活动锻炼,可以进行热敷和按摩处理,也可以外用膏药,另外可以口服一些活血化瘀的药物,比如独一味胶囊等,疼得厉害还可以口服布洛芬。
病情分析:
这种情况属于肌肉软组织损伤,颈椎病引起的可能,劳累着凉姿势不对加重。
指导意见:
平时避免着凉劳累,避免长时间低头,调低睡觉的枕头,可以热敷理疗烤电,口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。
病情分析:
你好,根据你所说情况,首先考虑颈椎原因。做做按摩看看。
指导意见:
现在的情况大多是跟长时间低头,颈椎劳累应该,平时要适当注意休息,避免劳累,可以用点止痛膏缓解症状,做做按摩放松放松
以上是对“右肩膀疼原来是肌肉疼,现在就是在肩膀感觉疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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