阴茎短小如何才能更持久更硬！

      成年男性阴茎勃起正常是11~16厘米，勃起后能达到10厘米左右，比如能超过8.5厘米可以完成性生活以及生育能力，只要精液质量正常，精子活力正常就可以，不需要特殊治疗，不要频繁手淫，规律性生活，多参加体育锻炼，增强体质。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，男，18岁，阴茎短小，如何才能更持久更硬？阴茎勃起时，龟头能完全露出，属于假性包皮过长，日常做好外生殖器清洁工作。
      指导意见：
      您好，阴茎清洗时将包皮撸起露出龟头和冠状沟，清除包皮垢，预防感染。多食含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生，贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类等等壮阳的食物，日常坚持体育锻炼。运动可促进雄激素分泌。