改善心肺功能和神经紊乱应该以无氧运动还是有氧为主?

男 | 19岁 2020-03-04 02:15:05 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我植物神经功能紊乱和心脏神经官能症有半年时间了，是轻度的，但每次发作的时候会伴随一些神经痛，胸闷，睡眠障碍，睡前心悸等症状就非常郁闷，去医院做24小时心电图显示的是正常心率，在家检测血压也是正常水平，不知道为什么会有这些病。

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2023-01-02 08:36:54 我要投诉

这应该与你日常生活中不规律的生活习惯以及精神压力过大是有一定关系的，所以首先要调整好自己的心态，建立一个规律的生活习惯，可以使用一些营养神经的药物调整治疗，平时可以多进行一些有氧运动。

挂号科室：心内科、精神科

温馨提示：
一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：经常参加力所能及的体育活动，锻炼身体，增强体质;生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合，避免过度紧张。

心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其它表现。症状多种多样... 更多>>

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