头晕嗜睡没有精神没有胃口

      这种情况应该考虑是由低血压等原因引起的脑供血不足造成的。建议可以服用生脉饮口服液和脑心舒口服液等药物治疗效果比较好。要保证营养均衡，早睡早起，合理体育锻炼，体位变化时要缓慢。

      首先要养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，白天一日三餐规律进食，适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力。不要给自己过重的心理负担，适当的减轻压力，心情愉悦。睡眠不足，身体就会处于亚健康状态，就有可能出现上述你说的那些表现，但是也不能除外其他的情况，严密观察，必要时医院就诊治疗。

      根据您的年龄以及作息习惯来看，考虑是与您长时间的作息习惯不规律有一定关系的，建议调整自己的作息时间，一定要注意，白天不要睡得过多，晚上早睡早起，饮食上暂时清淡一些，按时定量进餐。
      以上是对“头晕嗜睡没有精神没有胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      俗话说，越歇越懒，，这段时间因为疫情，大家在家待着，缺乏锻炼，所以都会出现这样，那样的症状表现，实际上就是缺乏锻炼身体引起的，春天到了，有时间到外面走走，适度的锻炼身体可以增强体质，可以提升人的精气神

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑神经衰弱，脑供血不足的情况，具体原因需要检查确诊。
      指导意见：
      建议营养饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，调整一下生物钟，如果没有效果需要去医院检查确诊给与药物治疗，希望对你有帮助！

      病情分析：
      是否有长期熬夜的情况？是否有贫血或者血压异常的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑您是睡反觉，同时生活不规律也导致了胃肠功能紊乱，建议您晚上十点入睡，睡前一小时不玩手机，放松精神，泡泡脚，适当口服乳酸菌素片，近期抽空测量个血压。

      病情分析：
      你这是生物钟紊乱了，晚上十一点以后到早上五点是睡眠的最佳时间，可以达到最好的休息，体力和精力的恢复。
      指导意见：
      晚上不能按时睡觉，白天睡再多也无法达到完全休息。晚饭不要吃过饱，睡前用热水多泡泡脚，泡到身体微热，睡前喝热牛奶，保持情绪平稳。
      以上是对“头晕嗜睡没有精神没有胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你现在的这些症状考虑是在疫情期间不能出门，活动量减少，生活不规律造成的这些情况，建议您要保持良好的生活习惯，每天按时就寝。
      指导意见：
      在饮食上要清淡易消化，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，每日三餐按时服用。在室内也要进行适当的锻炼，可以做瑜伽或者是跑步机等。