健康咨询描述: 最近都很焦虑,一点小事就是都可以让我崩溃好久。会不停的跟别人重复一个词,很焦虑,感觉自己什么都不是,不想跟别人相处,每天就睡四个小时,也没什么食欲,不想吃饭。
长期睡眠不足或者失眠,是由于失眠本身引起还是表现为焦虑或抑郁的一个症状。建议到正规医院精神心理科就诊,可以应用心理疗法治疗,必要时应用抗抑郁药物治疗。
你好,长期睡眠不足或者失眠,是由于失眠本身引起还是表现为焦虑或抑郁的一个症状,引发食欲减退。建议到正规医院精神心理科就诊,可以应用心理疗法治疗,必要时应用抗抑郁药物治疗。
你这么小的年龄要充满自信。每天不要熬夜,规律睡眠,保证睡眠质量,不要认为自己什么都不是,未来的路还很长,要对自己信心满满。白天没事可以听听音乐,散散步,和朋友聊聊天。不要压力过大。
以上是对“焦虑,睡眠不足且没食欲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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