健康咨询描述: 我上个月刚13净身高160左右母亲150父亲155能不能有170左右呢?
你今年13岁,身高160厘米,确实低于正常,你父母的身高都不高,可能影响你的最终身高,但是如果营养跟上去还会长。建议加强营养,多吃肉蛋奶等营养丰富的食物,尤其多喝牛奶,每天至少500毫升,同时多运动,每天坚持游泳或者是打篮球1小时。
病情分析:
您好,身高与遗传因素、后天营养状况、生长激素和运动因素等等有关。
指导意见:
建议平时多运动,多吃些含钙高的食物,比如大骨汤、牛奶、鸡蛋等,可以口服点钙剂另外去医院拍个X光线检查看下骨骺是否闭合。
病情分析:
你好,身高与遗传营养运动有很大关系的,但是你一定要记住遗传只占1/3。所以说你完全可以长到1米7的。
指导意见:
你好,所以说你一定要多吃点有营养的食物,补充上钙片,喝点冲奶,按时休息,不要熬夜,关键是多参加跑步,引体向上,扒单杠等运动。
以上是对“我今年刚13周岁净身高159”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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