总是感觉自己的身体发热。

      根据你描述的情况，每天晚上睡觉感觉身体很热，但是没有发烧并有便秘的习惯。你这种情况考虑是体内虚热引起的。你可以多进食，蔬菜水果来缓解便秘。可以经常喝红豆和薏仁汤来治疗体内的湿热。并改善便秘。不要吃辛辣刺激性的食物。也可以找中医大夫来吃中药调理。

      病情分析：
      身体感觉热而不发烧考虑是身体对火气太大了，与缺水有关，身体火气大才能引起便秘的。
      指导意见：
      建议平时多喝白开水，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物，避免吃辛辣刺激性食物，养成规律排便习惯，必要时喝中药治疗。
      以上是对“总是感觉自己的身体发热。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况全身发热，体温正常，便秘，考虑是可能和内火旺盛或阴虚有关。
      指导意见：
      建议，可以口服六味地黄丸治疗，平时多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激的食物，饭后适当运动，避免久坐，养成定时排便的习惯。

      病情分析：
      你的这个年纪出现这些症状应该是更年期综合征，可以服用中药调理治疗，同时在日常也要多调养。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，由于此阶段雌激素分泌减少，会导致身体的各种不适，在日常要注意补充身体所需的维生素以及微量元素，也要经常进行户外的运动以增强体质。