健康咨询描述: 有时候呼吸不顺畅,总感觉心窝少口气,非要使劲深吸一口气(用力吸气到头有点想轻微抖动)才感觉心窝稍微好一些,这个症状几年前就有,平时这症状不是一直发生,而是不经意间出来一会儿,这是为什么?应该怎么解决?
根据你对自己目前身体状况的描述,这种症状已经多年时而出现,所以初步分析考虑你是患有植物神经功能紊乱的可能性大,建议你一定要适当休息,调整好睡眠,减轻学习负荷,避免过度劳累。放松心情。
每个人都需要间断做深呼吸,这样才能使肺内残余的气体得到充分交换,如果长期不做深呼吸由于二氧化碳潴留较多,所以感觉胸闷,呼吸不畅,往往深呼吸几次后消失,并有舒服感,这是正常生理。
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