最近天天坐然后大便时间变了一天3次或者几天不上

      指导意见：
      您的年龄一般不考虑肠道恶性肿瘤，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物比较好。

      你好，这种情况平时要多锻炼身体做运动，促进肠胃蠕动，不要久坐，注意饮食，要多吃水果蔬菜，多喝热水，促进排泄，保持大便通畅，要少吃油腻的食物，饮食要清淡服用益生菌调理。
      

      病情分析：
      你好，便血的原因有很多，从你的情况来看，手纸上有血多见于内痔。
      指导意见：
      建议你不要久坐，这可能是痔疮诱发的重要因素，多活动下有利于排便通气，要明确诊断可以去医院肛肠科检查一下。
      
      以上是对“最近天天坐然后大便时间变了一天3次或者几天不上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！