有个小肌瘤，饮食锻炼都很注意，体重却持续高升不下

      从你描述中知道你有个小的肌瘤并且注意饮食和锻炼，体重下降少，身高一米五七，体重六十七公斤属肥胖型，减肥要采取饮食控制法吃清淡的食物七分饱，和锻炼有氧运动跑步等每天一小时左右，必降。
      

      你好，可能与个人的体质有关，脾胃运化功能好，喝凉水也会长肉，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，心态好，乐观，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽。
      

      病情分析：
      你好，你的身高157厘米，体重67公斤。现在想减肥，减到6公斤就再也没有减下去
      指导意见：
      建议你调整饮食结构，低盐低糖低脂饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，减少主食摄入，每天坚持运动一小时以上。持之以恒会收到效果。你的标准体重是104斤左右。
      
      以上是对“有个小肌瘤，饮食锻炼都很注意，体重却持续高升不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与子宫小肌瘤，内分泌失调或者营养过剩引起的身体肥胖有关
      指导意见：
      建议你在控制饮食，节制饮食量的情况下，再坚持进行塑形瑜伽运动，或者坚持户外运动，消耗体内多余的脂肪，逐渐达到减肥的效果，减肥也是一个漫长的过程
      

      病情分析：
      你好，目前的体重指数属于超标，体重与饮食，运动，遗传，内分泌多方面因素有关，小的子宫肌瘤如果如果没有什么症状，定期随诊就可以
      指导意见：
      建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸辛辣刺激食物，避免熬夜，保持心情舒畅，每天坚持有氧运动，可以医院做个内分泌检查，排除一内分泌性疾病
      

      病情分析：
      从你描述的情况看，身高157，标准体重约45公斤上下，你体重67公斤，应该属于中度超重，需要减肥了。
      指导意见：
      减肥要用科学的方法，一是多运动，消耗掉多余的脂肪。二是调整饮食习惯，低热量低脂肪高蛋白饮食，减肥的同时保证机体的需要。不喝高热量的饮料，不吃高热量的食物。平时不要吃过饱，多吃一些粗纤维食物，以增加饱腹感，晚餐要少吃。