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孕期实在吃不下坚果，每天喝两勺亚麻籽油可以吗

女 | 27岁 2020-03-06 00:25:27 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我孕期便秘严重，吃坚果实在吃不下，还上火，便秘更厉害了，现在每天喝两勺亚麻籽油，说能减轻便秘，对宝宝大脑发育也有好处，每天两勺，不吃坚果能满足宝宝大脑发育要求吗？怀孕快七个月时买了两瓶DHA，准备接下来两个月吃了，这些营养对宝宝大脑发育够了吗

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周丹北京医院副主任医师擅长: 妇科肿瘤，妇科炎症，不孕症，计划生育

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2022-11-04 00:03:30 我要投诉

这个坚果孕期建议能吃最好吃，但是如果实在便秘的厉害可以不吃，并不是吃坚果就一定对宝宝的大脑发育好，不吃就有影响，这种平时均衡饮食的话一般就可以。对于你说的这两种，亚麻籽油，dha都属于保健品，并不是孕期必须吃的。

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