有问必答网心理健康科 → 一点不公平,总觉得别人区别对待你

一点不公平,总觉得别人区别对待你

女 | 18岁 2020-03-06 12:46:37 4人回复 来自随州市

健康咨询描述: 一跟别人吵架就喜欢哭,有什么事喜欢藏着不说,但是坏情绪又好的很快,一不去想就忘记了。

医生回复区

李如玉
李如玉 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,失眠,酒精中毒,精神分裂 帮助网友:722
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2020-03-06 12:57:58 我要投诉

      你们这个年纪,青春期情绪变化不定,一会好一会坏,学会调整自己的心态和情绪,把精力转移到学习上,多读书,多与同学交流,增加爱好兴趣!不要封闭自己,该说就说,不要压抑!随遇而安!

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-03-06 12:54:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,自己和别人吵架就会喜欢哭,有什么事情喜欢藏在心里面,可能是自己性格内向,青春期情绪不稳定的原因,
      指导意见:
      女孩子遇到事情容易哭是属于正常的,建议平时遇到问题应该勇敢去面对,避免长时间憋心里影响自己心情,青春发育时期需要养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡有自信心和勇气,学会调整心情顺其自然进行观察,

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-06 12:55:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我认为你是一个性格有点内向的孩子,但是遇到事情又不会斤斤计较的。
      指导意见:
      根据你的描述,我认为你现在有点抑郁了,但是并不严重,而且也不会严重,因为你自己可以积极调整,这一点很难得,建议你调整调整心态,做好自己该做的事情,不跟烂事儿纠缠,你一定很棒的,加油!
      以上是对“一点不公平,总觉得别人区别对待你”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-03-06 13:13:46 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,你目前这状态属于有一定的焦虑情绪,可以说在现实生活当中碰到问题沉不住气,当然与自己容易情绪化的性格有关。
      指导意见:
      建议遇事要保持冷静,要学会控制自己的情绪,不能一点就着,就是碰着逆境也要坦然淡定,积极乐观,做情绪的主人。并且学会与人相处,沉不住气时,学会深呼吸,从1一30默念后就会冷静下来。

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