最近大脑不好使，上课记不住东西
健康咨询描述： 最近一直都是，感觉看东西记不住，大脑也转不动，看书的时候很简单的句子就是理解不了，请问有什么方法可以调节吗？
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你这种情况首先要考虑一下是否是因为生活不够规律，或者是睡眠不佳，根据你的年龄来看，应该是在高二或者是高三的阶段吧，很多孩子在这个期间都会熬夜去学习，得不到充分的休息，如果你也是因为这种情况的话，那么建议你首先要规划好生活时间，不要过度的去熬夜，从而导致记忆力减差。
大一了，高三的时候有过考试焦虑，然后感觉一直没调整过来，现在学习什么的还是特别容易焦虑
哦，已经上了大一，说明你的学习还是很不错的，那么你为什么还要焦虑呢？已经上了大学，要注意生活规律，要放松，尽量多做运动，多和人其他沟通暂时可以口服刺五加，谷维素片调整一下。
请问，吃谷维素有什么要注意的吗？
由于白天要学习，最好是晚上吃。
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如果出现记忆力下降，那么一定要进行营养方面的补充，最好是多吃一些富含优质蛋白的食物，坚果类的食品就含有丰富的氨基酸和优质蛋白，可以适当的使用，同时要缓解压力，保证充足的睡眠。
您好，根据您的描述，最近一直，感觉大脑不好使，看东西记不住，看书的时候理解能力差，考虑您是过度紧张，疲劳，睡眠不足等原因引起的症状，建议您适当放松一下，可以适当运动锻炼身体，好好的休息一下，让身心得到休息，
以上是对“最近大脑不好使，上课记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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根据你的描述，最近大脑不好使，记忆力减退，理解能力差，应该考虑为神经衰弱大脑供血不足的表现，需要检查颅脑多普勒查明脑血管供血的情况，可以给予维磷补汁，安神补脑液和谷维素进行镇静安神调节神经治疗。
病情分析：
你好，你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果
指导意见：
科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的
病情分析：
那么像这个情况大了不好使，记不住东西，有可能还是平时经常熬夜生活不规律，睡眠不足等情况引起。
指导意见：
这个情况可能跟平时。过于的紧张，学习压力过大。另外日常生活生活不规律，经常熬夜，睡眠不足可能有关系，需要调节这方面的。另外的话就掌握一些记忆的办法。一般没有什么特殊的药物可以去调节。你也可以服用一些安神补脑液等中成药看一下。
病情分析：
你好，你这种情况考虑可能是用脑过度、睡眠时间不足质量差、氨基酸、维生素b缺乏、或者是微量元素缺乏等因素引起的感觉大脑不好用，记不住东西。
指导意见：
建议你平时注意作息规律，避免熬夜，保证足够的睡眠时间、质量。饮食规律，营养均衡，多吃坚果、桔子、香蕉、猪脑、枸杞、莲子等维生素和微量元素丰富的食物。必要时去医院查个微量元素，愿你健康。
以上是对“最近大脑不好使，上课记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
根据你的描述分析，最近出现大脑不好使，出现记忆力下降的情况，注意休息，口服脑灵素补脑液之类的补品。
指导意见：
平时注意休息，避免大脑疲劳，良好的睡眠是既提高记忆最好的办法。学习时间不要过长，要学会劳逸结合，饮食注意多吃点高能量的食物，高蛋白高维生素的食物，适当的体育锻炼。
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