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医生回复区
2020-03-06 20:29:58 我要投诉
你好，根据你的描述，偶尔一次手淫不要紧的，但是如果过多手淫的话，确实会影响身体的健康，影响以后正常的性生活，所以建议还是保持良好的生活习惯，可以健身都能够起到比较好的效果。
2020-03-06 20:31
ask89563794bn
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我的意思是手淫之后能不能练腰，剧烈运动
2020-03-06 20:33医生回答：
可以锻炼的
2020-03-06 21:40
ask89563794bn
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那手脚冰凉是怎么回事，该怎么办
2020-03-06 21:43医生回答：
室内环境是不是比较低？
2020-03-06 21:44
ask89563794bn
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算正常吧，就是手淫之后手脚冰凉，还容易出汗
2020-03-07 19:50医生回答：
是不是长期手淫导致的肾虚？
2020-03-06 20:32:40 我要投诉
你好，手淫后出现腰酸背痛，这都是比较常见的，要想恢复就是最好休好好的休息。平时建议你戒掉手淫的坏毛病，坚持体育锻炼对全身都很好，也能改善心情，调节心理。把注意力用在学习和身体上，不要老想那些龌龊的事情。
2020-03-06 20:33
ask89563794bn
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手淫之后能不能健身，练腰
2020-03-06 20:34医生回答：
数一数至少三天，不要强力的剧烈运动。
2020-03-06 20:33:28 我要投诉
你好，首先要戒除手淫，远离淫秽物品刺激，增加饮食营养，进行身体锻炼，包括腰背肌功能锻炼，锻炼要循序渐进，量力而行，可以口服六味地黄丸和金锁固精丸，促进身体机能恢复。
以上是对“撸管之后腰有点酸，没有了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-03-06 21:49
ask89563794bn
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手淫之后手脚冰凉容易出汗是怎么回事，怎么办
2020-03-06 21:51医生回答：
您这是气虚的表现，可以吃点金匮肾气丸加玉屏风散
2020-03-06 21:51
ask89563794bn
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喝枸杞茶可以吗
2020-03-06 21:52医生回答：
枸杞主要是滋肾阴的。补阳气金匮肾气丸更合适
2020-03-06 21:52
ask89563794bn
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好的谢谢了
2020-03-06 21:55医生回答：
不客气的，祝你健康！
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