右侧肩膀不舒服，说不出来

      初步分析考虑肩部劳损，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少提拿重物，注意肩部保暖，口服大活络丸等药物，局部热敷，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

      右肩膀不舒服三个月了，可能受凉、劳累等引起的滑膜炎或者颈椎病变等都有可能出现，建议避免受凉，可以热敷或者烤灯，每天两次，每次约20分钟，配合针灸按摩，观察看看。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头工作或者受凉导致颈肩综合症引起的肩膀不舒服。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐低头时间太长，加强保暖，自己在家锻炼扩胸运动，最好去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，49岁女性右侧肩膀不舒服，局部热敷以及贴膏药治疗效果不明显，既往有左侧肩膀疼痛病史
      指导意见：
      这种情况考虑体内有寒湿之气，导致气滞血瘀，女性由于体内激素水平随生理周期而波动，49岁围绝经期体内激素水平下降，很容易因受凉而引起筋脉内气血运行不畅，这种情况应当注意保暖，局部热敷，加强体育锻炼，目前疫情期间没有办法桑拿或者汗蒸，建议加强体育运动出汗来达到排除体内寒湿之气的效果，推荐健身操和羽毛球运动