平平时脖子喜欢往前伸

      平时要有正确的姿势，如果脖子总往前伸，自己应该注意矫正，另外睡觉的姿势也要正确，枕头的高度要适宜，不能过高，也不能过低，大约十公分左右，与肩膀平齐即可。

      您好，根据您的表述，考虑您长期低头工作等原因颈椎曲度可能已经变直，猛的把枕头放在脖子上会很不舒服很难受！建议可以选择舒适的颈枕或从上往下逐渐过度切不可操之过急！

      考虑是颈部肌肉劳损或颈椎病导致的，建议做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合颈部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，看书写作业的时候要抬头挺胸，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
      以上是对“平平时脖子喜欢往前伸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你还有，你的这个情况，要考虑是一个轻度的颈椎病的表现。你的这个年纪，多是由于颈部的肌腱、韧带等软组织的劳损引起，也有可能存在轻度的颈椎间盘突出的情况。
      指导意见：
      这个情况，建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是颈部肌肉劳损造成的，枕头高低合适就行，不要单纯的枕在颈后部。
      指导意见：
      目前的话建议你更换合适的枕头，头颈部都接触最好。局部上上热敷，适度按摩一下，平时避免颈部受凉及剧烈转向动作，避免长期低头。

      病情分析：
      你好，看到了你的描述，说脖子喜欢往前伸，以为是颈椎的问题。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，我觉得这个可能是个人的习惯问题。嗯，这个枕头确实可以放到这个
      头部的。但是的高度应该与自己的拳头差不多。