便秘3年了，长期四五天一次，

      便秘有三年的，这种情况长期四五天一次，这个有可能就是说饮食不规律，或者是胃肠蠕动慢导致的可以多吃一些蔬菜水果，适当喝一些蜂蜜水。小孩子有可能是说偏食引起。

      便秘三年了，长期的四五天拉一次，以前喝过中药有点效果，应该还是有些肠道不好，最好还是去医院做一下检查的，或者是化验一下大便，然后再找出解决的办法。

      引起便秘常见的原因有饮食结构不合理，胃肠功能紊乱，胃肠蠕动能力差，肠道本身疾病，或者其他疾病，包括糖尿病，神经系统病变甲状腺功能异常等，也可以引起便秘，长期便秘，需要做一下系统的检查除外器质性病变，要调整好饮食结构，多吃醋纤维的时候，包括菠菜，韭菜，白菜，香蕉等，多喝些水，多运动，按摩腹部，有利于肠道的蠕动，改善便秘。
      以上是对“便秘3年了，长期四五天一次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你应该到当地正规医院消化内科就诊，在专科医生医生的正确指导下给予合理的治疗平时可以吃一些试磨汤进行治疗。
      指导意见：
      平时一定要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激油煎油炸生冷硬的食物，要适当的给予一些运动按摩按摩你的腹部，这样的话也有利于你排便。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况判断你患有便秘导致的，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。
      指导意见：
      建议你注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，不要暴饮暴食，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。可以服用点益生菌、比如双歧杆菌，调理肠道菌群

      病情分析：
      正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。
      指导意见：
      便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。