最近便秘厉害几天一次可今天拉了一整坨

      目前可以口服一些益生菌和乳果糖调理一下肠道，平时多喝水，多吃蔬菜水果，慢慢调理吧，平时少吃辛辣刺激食物及发物，少吃油炸食物，如果不见好转及时到医院看一下。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述和发来的图片看，你便秘的情况比较严重，应该改善一下现在的这种情况。
      指导意见：
      每天清早起床先喝一杯温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，多进行锻炼按摩腹部，养成每天排便的习惯，无论是否有便意，清晨起床后都要留出时间去卫生间蹲一蹲。如果一直便秘的话，会加重痔疮。

      病情分析：
      你好，从图片看大便呈颗粒状，这个是大便干燥的表现的。痔疮没有症状可以暂时不用处理的。
      指导意见：
      另外单纯的干燥，可以通过饮食调节看看，多饮水，多吃蔬菜水果，你的饮食有点太精细，多吃粗粮，这样大便就会通畅的。
      以上是对“最近便秘厉害几天一次可今天拉了一整坨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这两天便秘的厉害，可能是由于你喝水少，吃水果蔬菜少，再加上不注意活动，肠蠕动慢而导致的。
      指导意见：
      你好，希望你平时多喝点白开水，多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点粗纤维食物，而且适当的活动活动就可以促进肠道蠕动，可以预防便秘，绝对记住不要吃辛辣刺激性的食物。