健康咨询描述: 生完二胎后,感觉全身充满负能量。总觉得别人做的不合自己心意,看到其他家人就烦。总有一股想找人吵架的冲动。遇到不顺心的就想离家出走
从你目前所描述的这种状况来看,你所说的这种问题,考虑更有可能是产后的焦虑抑郁状态所引发的建议,多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动,看看情况有没有改善,必要时需要到心理科进一步就诊,接受正规化的抗焦虑抑郁药物治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你说你自己心里面不如意,不高兴不开心。但是你离家出走他也解决不了这个问题呀,吵架也解决不了这个问题呀。
指导意见:
因为你们是一家人,你生孩子的确是很不容易,带孩子更不容易,所以内心有什么心事,有什么委屈可以给爱人说,可以给父母说,可以给家里人说。只要说出来沟通下来应该是有成果的,可不要轻易冲动吵架,因为那样解决不了任何的问题,越吵感情越淡。而且会影响夫妻的感情。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,您目前这种心态是非常理解的,因为这也是大多数生育二胎以后妈妈的表现出的共性问题。
指导意见:
首先生育以后机体激素的变化导致情绪不稳定,再就是带孩子的辛苦,如果又得不到家人的理解和帮助,内心就会产生焦虑抑郁,这些负面的情绪就会接踵而来。建议您要面对生活的压力,绿士要换位思考,每当看到孩子健康成长的时候,就应该感受到再苦再累也是幸福的,不要有怨言,并且要学会控制自己的情绪,只要改变了认知,随着时间的推移,这种负面情绪会逐渐好起来的。
以上是对“爱发脾气,觉得别人不理解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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