健康咨询描述: 有时候会升高有时候正常平时容易紧张量血压也是
目前这个还是要低盐低脂饮食,充足的睡眠,良好的心态,那么戒烟限酒要适当的活动,从这个改变生活方式,饮食结构来控制血压。这个偶尔血压还是有升高的倾向
这个是高血压吗我有焦虑症平时容易紧张量血压更紧张
焦虑紧张,有一定的关系
那我想问下饮食有什么需要忌的吗平时需要买个电子量血压的每天测量吗什么时候测量标准呢?
可以买个电子血压计测量吧,饮食方面不要吃辣的,主要是还是情绪的疏
高血压测量的标准是什么每天在什么时候测量准确饮食吃面食会让血压升高吗?焦虑症的话可以治疗好嘛?中药好还是西药
如果血压多次测量高压大于140,或者是低压大于90,这个都可以诊断高血压疾病,平时要低盐低脂饮食,最主要是要改变自身的状态,积极锻炼身体,有焦虑症,睡不好觉,可以喝百乐眠的药物
会的,如果你心情紧张或者是测血压之前剧烈运动啦,还有近几天比较劳累,都容易造成血压升高。所以说测血压的时候,避免情绪紧张和剧烈的运动。生气,情绪紧张,剧烈运动,休息不好,都容易造成血压的升高,所以以后测血压的时候一定要是一个正常的状态。
注意观察看看,不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯,建议多测量几次看看,如果精神紧张焦虑也可以引起增高的。可以注意观察看看。如果高可以适当运动,配合降血压药就治疗。您现在的血压还是正常范围之内。
以上是对“不确定是不是有高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
标准血压要求海平面水平,安静状态下,测量时与心脏在同一水平面,不同时间测量三次,反复高压140/90才考虑高血压,测量时袖带在肘窝偏上,松紧度以能插入两指为宜,目前你的血压算不上高血压,放松情绪,平常定期监测
您好,血压高的次数不是太多,如果是在精神紧张激动的时候升高,考虑不是高血压,如果在平静的时候也有升高的情况,考虑有高血压的可能,控制好饮食,避免精神过度紧张增加睡眠。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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