神经官能症，焦虑症患者该怎样治疗

健康咨询描述： 自从2019年过完年后，清明节前后开始感觉心跳不舒服，前后也是照常抽烟喝酒，直到后来六月一日的那天凌晨一点准备入睡发现心脏加速，很重，肚子的动脉欺负很明显，然后去医院检查心脏后查出窦性心律不齐，心脏没有器质性病变，没有三高，检查血压的时候因为紧张才升高，后来的日子因为焦虑买了各式各样药物譬如稳心颗粒吃完心跳还是频繁加速，因为在人流多的地方就开始加速，失眠和心慌心悸恶性干呕，发力之类的症状那是常有的，一直到八月都还在吃中药调理，直到后来的日子发现自己一紧张就心跳加速一担心害怕心跳会加速很重，后来就开始运动锻炼身体跑步健身，感觉躯体症状少了很多，但还是避免不了复发时候的痛苦，今年一月份晚上凌晨两点四十醒来心跳加速，心跳很重，十几分钟后心跳恢复正常肌肉震颤，我才心有余悸的睡去，大概到现在拿药应该吃了300多粒谷维素和300多粒维生素b1，现在感觉药效没有以前那么明显见效快，这两天心律不齐，也不知道是不是昨天接触了淫秽物神经兴奋导致这两天神经官能症复发心脏偶尔过慢不舒服心慌心跳重。心跳过年的时候深呼吸几次才能恢复正常心跳，吃药的作用只能缓解胸闷气短和心跳过快。还有紧张感