健康咨询描述: 我最近在节食减肥,只是每餐吃的很少,肉和菜也会正常吃,因为吃的很少,刚开始几天总会觉得很饿,这两天就不会了而且还觉得肚子很胀,现在就算一天不吃饭,也不会觉得饿不是厌食还是很喜欢吃好吃只是因为觉得自己感觉不到饿喝肚子很胀觉得很苦恼我该怎么办呢?
您好,请问您最近是否有进食过多的肉食或辛辣刺激性食物呢?根据您所描述的症状,有可能属于消化不良,所以建议最好是可以多饮水,平时一定注意,规律的一时三餐,每餐进食七分饱就可以,如果长时间节食会引起胃部不适。
如果目前情况感觉不到饿,多考虑是胃肠道功能紊乱引起的综合表现,建议你服用一些调理肠胃和助消化的药物进行缓解,近期饮食上建议调整一下,多吃一些清淡易消化的,不要吃辛辣刺激性的食物。
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