健康咨询描述: 血压在90到140,有时候超过140,本人1米75,体重165斤,退伍军人,当兵的时候血压正常,当年当兵体检也因为血压高,差点过不了。我爸爸45岁时也因为血压高导致脑出血去世,我该注意些什么,该怎么办?
这么年轻血压出现这种情况,多考虑是跟遗传也有一定的关系,目前建议你合理服用降压药,在饮食上建议做一调整,尽量保持清淡易消化,不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物,平时白天不要多睡觉,多锻炼身体,提高抵抗力,增强体质,饮食上尽量保持低盐低脂!
你爸爸有高血压病史,那么你现在非常年轻,但是血压,正常值的上限本身有遗传病史,所以你必须从现在开始低脂低钠饮食,保证充足的睡眠,增加你的运动量,有效的控制血压,如果控制不好,需要服用药物
高血压和遗传有一定的关系,但是良好的生活习惯,也对平稳控制血压有好处。如避免劳累、不要熬夜、放松心情保持情绪平稳、低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果。避免长时间暴露在寒冷或炎热环境。监测血压。
以上是对“27岁血压偏高,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高一米七五,体重165斤,可以适当的减重,并且注意清淡饮食
指导意见:
必须低盐饮食,而且要有适当的运动,查一下血脂,看是否有升高,因为本身有家族史,必须及时监测血压,如果高于正常的话,需要口服降压药物
病情分析:
您好!您才27岁,血压90/140mmHg有点高,建议您去正规医院循环内科就诊,由医生根据情况做相关检查。
指导意见:
根据您的情况需要化验血脂全项、24小时动态血压、双肾及肾上腺彩超等项检查,日常生活中要注意休息,避免熬夜,保证睡眠充足,饮食宜清淡,适当参加体育锻炼,戒烟、戒酒。
温馨提示:
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。控制高血压。
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