健康咨询描述: 前一个月出现过这种,现在又来了,前一秒还挺好,突然就全身难受,说不出来哪种难受,心里也很堵,接着就是烦躁,莫名烦躁,浑身无力,难受加烦躁有点让我想打自己,我也不知道怎么回事
这种情况有可能与机体的内分泌激素水平紊乱有关的,女性在生理期容易有情绪不稳的情况的,放松心情,注意休息饮食多吃点新鲜蔬菜水果及豆制品有好处的,适量运动
你这种现象属于性冲动,恭喜你生理上又长大了!这是青春期的女孩子的正常现象,因为性腺轴刚刚开始发育,还有很多的不完善,并且青春期的女性心理也是不成熟的,这时容易出现性冲动。怎么来控制?我想你应该还在学校上学。所以,要把重心放在学业上,不要把重心放在其他的方向。首先、要重点明确学习目标。第二、可以培养一些爱好,特别是户外团体运动,比如球类运动、跳舞等,除了可以培养情操之外,也可以控制女性的性冲动。三、建议最好是多看一些有关性教育的书籍,正确的理解性,消除对性的好奇心,这样更有益于你的身心健康;四、晚上睡觉时也要注意,因为晚上睡觉如果内裤过紧,刺激外生殖器,也可以诱发出现性冲动。所以,在晚上睡觉时着衣要宽大一些,内裤最好是穿全棉的,也要宽大一些,避免刺激的外阴部,诱发出现性冲动。
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