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要高考了最近熬夜然后头疼特别厉害失眠焦虑

女 | 18岁 2020-03-09 09:32:59 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 要高考了最近熬夜然后头疼特别厉害失眠焦虑易怒不专心感觉很难过

医生回复区

宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-03-09 09:34:27 我要投诉

      学习负担重,不要给自己过重的心理压力,奋斗了好久,就等着高考的时候发挥好成绩,考上理想的院校,不要给自己过重的一个心理负担,要试着放轻松,反而会取得更好的成绩,相信自己是可以的。

2020-03-09 09:35 ask92878058gw 追问

吃点什么药物缓解么一直失眠没精神

2020-03-09 09:36医生回答:

主要是因为你心理负担重,白天学习之余适当的增加体育锻炼,活动活动,劳逸结合,晚上睡觉的时候尽量不要去想白天繁重的学习任务,心情试着放轻松,慢慢的调整这种紊乱的生物钟。

郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186217
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2020-03-09 09:35:10 我要投诉

      这个考虑是有精神神经方面的衰弱,那么也有可能是经常熬夜导致的,这个可以吃脑清片,晚上睡觉之前可以喝安神补脑液,或者是百乐眠的药物,要劳逸结合,白天要积极参加运动,要学会情绪疏导

潘妩姗
潘妩姗 开封市中心医院   主治医师 擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治 帮助网友:22277称赞:2
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2020-03-09 09:38:36 我要投诉

      你现在这个失眠焦虑,可能和高考精神紧张是有很大关系的,建议这段时间先放松一下,听一听缓和的音乐,晚上不要熬夜劳累,可以适当服用安神补脑的中药调理。
      以上是对“要高考了最近熬夜然后头疼特别厉害失眠焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑云海
郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠,脑梗死 帮助网友:17146称赞:19
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2020-03-09 09:35:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,这样情况与精神紧张焦虑有关,可能存在神经衰弱。与压力太大有关,容易失眠多梦,记忆力注意力下降等等。加强日常调理
      指导意见:
      例如日常生活中改善睡眠的方法有1.白天不睡或只午休二十分钟2.睡前别吃东西,3.睡前别太兴奋4、保持环境舒适5、白天多运动6、规律作息尽量不要太熬夜等。保持良好心态

刘少华
刘少华 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病脑梗塞,脑出血等常见病诊疗 帮助网友:3118
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2020-03-09 09:35:18 我要投诉

      病情分析:
      出现这样的情况多久了?是否还有其它症状?是否检查过?
      指导意见:
      根据您的描述,考虑您的症状跟熬夜还有精神压力过大有关,建议您注意劳逸结合,注意减少熬夜,放松精神,可以适当口服安神补脑液。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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