颈椎劳累引起后脑勺疼

男 | 18岁 2020-03-09 14:59:50 3人回复来自聊城市

健康咨询描述：最近上网课，经常在电脑前坐着，。感觉到脖子累，后脑勺子还有点疼痛感。

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2020-03-09 15:32:08 我要投诉

你好，你这种情况有可能是长时间看电脑引起的颈椎病，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗。不要长时间坐在电脑前看电脑，参加一些户外活动，要多运动多锻炼，要劳逸结合，可以活动活动肩膀和脖子。

吴其正聊城市人民医院副主任医师擅长: 擅长：1. 眼底病（糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、帮助网友：37506

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2020-03-09 15:36:01 我要投诉

你好，总是一个姿势看电脑，颈椎疲劳导致的，建议上网课下课的时候，向远处眺望一会儿，做一下眼保健操，仰脖按摩一下颈部肌肉，根据自己的情况，适当的活动一下颈部，可以做艾灸治疗。多吃一些含B族维生素和VC多的食物，要保证休息

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荆爱萍荆爱萍口腔诊所副主任医师擅长: 擅长急慢性牙髓炎，急慢性根尖周炎，三叉神经痛，颞颌帮助网友：35822

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2020-03-09 15:35:42 我要投诉

你好，根据你提供的症状和病史，这是由于一个姿势保持的时间太长，导致的颈椎病。建议你适当活动。可以做颈部的保健操。学习一小时左右，适当休息。晚上尽量不要熬夜。按时休息。同时要做好营养方面的搭配，少吃油腻以及刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
以上是对“颈椎劳累引起后脑勺疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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