产后脚后跟疼、膝盖疼、手腕手指疼、腰疼

      这个情况考虑是否劳累引起的，保证好睡眠，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，如果症状缓解不明显的话，有必要及时医院就诊明确诊断后治疗，防止耽误病情。

      你好，根据病情分析：产后一定要休息好90天，尽量以躺为主，现在出现不适，大多数问题是月子里没有休息好，引起的。指导建议：现在开始不要受凉，受风，洗完头发，立刻吹干。可以服用活血止痛的药物，或者外用活血止痛的药物泡脚。如果没有缓解或者加重，建议及时就医。疫情期间，出门记得戴口罩。
      以上是对“产后脚后跟疼、膝盖疼、手腕手指疼、腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月子病，这只是中国中医的说法。全身痛，你又刚做过顺产，那肯定是与妊娠期你激素分泌水平有关的。建议你，可以采用适当的按摩推拿放松肌肉，疏通经络，调和气血，促进代谢。饮食上，注意不要过于油腻，多吃些催乳的蛋白质含量高的食物。

      病情分析：
      应该是考虑钙丢失。建议补充钙质，多吃高蛋白优质蛋白食物，注重饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
      指导意见：
      注意保暖，防止受凉感冒，产后适当活动，有利于身体恢复。调理气血，补气活血，可以在中医的辨证下进行调理。

      病情分析：
      你好你顺产40天了，这期间开始腰疼，后来脚后跟，手指，手腕都疼，可能劳累或受凉有关。
      指导意见：
      建议，你可以找专业月子发汗的给发发汗或自己在家发发汗，用温热的水泡泡澡或用热水泡脚等，如果效果不好就去正规医院检查治疗。
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      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后以后出现身体各个部位都有疼痛的感觉，主要引起的原因有因为在生产的时候，身体着凉以及用力而引起
      指导意见：
      长主要的因素，另外在月子期间可能遭受了寒凉的刺激，也会引起全身疼痛，其次，在月子期间食用的饮食方面过于寒凉，也会引起全身的疼痛，不舒服。如果在月子期间心情不愉快，也有可能引起这样的身体不适。建议你最好还是查找引起的原因，尽量在月子期间要补充好各种营养物质的吸收，而且尽量避免食用寒凉性的，其次，衣服要保暖，不要过于的紧张焦虑，随着身体的逐渐恢复这些症状，应该都能够自然消退