请问有什么动作可以瘦小腿

女 | 15岁 2020-03-09 22:28:10 2人回复来自杭州市

健康咨询描述：属于脂肪腿，小腿粗，有什么快速针对瘦小腿的动作吗

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李光雷滨州市人民医院主治医师擅长: 蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,面肌痉挛，脑外伤,脑肿帮助网友：9877称赞：4

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2020-03-09 22:36:14 我要投诉

你好，我们这个平台针对的主要是帮着别人打一解惑，对于您所说的小腿粗，主要是因为腿部肌肉发达，或者是皮下脂肪增多的原因，对于这种情况，应适当地锻炼下肢的肌肉，将下肢的皮下脂肪消耗掉，从而能够达到下肢消瘦的目的，并且平时一定要控制饮食，避免暴饮暴食。

景博太原市第九人民医院主治医师擅长: 擅长各类腹腔镜手术，专门从事胆道结石、泌尿系统结石帮助网友：7025

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2020-03-09 22:33:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，我没听说过有脂肪腿这么个病。您的意思是小腿脂肪比较丰富，导致小腿比较粗，是不是？
      指导意见：
      这类情况往往多见于遗传性因素以及营养性的因素。当然从运动医学的角度考虑，是可以通过专项的功能锻炼来减少身体一部分的脂肪。