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不自主屏气是为什么？

女 | 23岁 2020-03-09 23:47:46 2人回复来自上海市

健康咨询描述：有时候也不是集中精力做事情，放松的时候也会不自主屏气……不知道为什么…发现持续几个月了

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邓邦鱼苏州市立医院副主任医师擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中帮助网友：34902称赞：1

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2020-03-09 23:50:45 我要投诉

你好，这个有可能不是病，只是一个个人的习惯，如果经常不自觉的屏住呼吸，对身体极度不好的，还是要时刻的提醒自己，需要保持有规律的呼吸，要沉着，淡定，如果经常这样，也可以到医院去检查一下。

吴其正聊城市人民医院副主任医师擅长: 擅长：1. 眼底病（糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、帮助网友：37506

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2020-03-09 23:52:14 我要投诉

你好，可能是压力大，休息不好，过度紧张焦虑造成的，建议您多参加户外运动，多与人交流，缓解压力，可以做一些自己擅长的事情，树立自信心，服用谷维素和维生素B1，按药品说明书服用，有调节营养神经的功效，要保证睡眠充足。