如果体重减轻,一般会有变细的情况,如果说有必要的话还需要进一步检查排除有病变的情况,清淡易消化饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,均衡营养饮食,避免过度劳累,保证好睡眠。
你好,一般瘦下来后,人就不是你说的这样了,建议你平时合理控制食量和健身锻炼相结合来减肥,一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,别熬夜注意休息,再加上跑步,打球,游泳,引体向上,俯卧撑等,每天锻炼一个小时以上,长期坚持就能达到理想的减肥瘦身效果。
病情分析:
你好,减肥后全身都会瘦的,我们现在还是主张节食加运动减肥,每天保证营养全面的基础上,适当运动增加热量消耗
指导意见:
建议每天根据自己的身体状况慢跑1小时左右,或者做有氧运动操,多吃蔬菜水果,多喝白开水,不要熬夜不能太劳累了
以上是对“胖人头大脸大瘦了会不会变小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,如果过于肥胖,会导致面部脸大,肉多
指导意见:
一般只要减肥成功,脸部也会瘦下来的,建议加强体育锻炼和合理控制饮食来帮助减肥,饮食需清淡,不要吃太油腻,每天饭后至少运动一小时
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