不知道最近是不是有病

      目前这种情况，建议饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养搭配合理，然后保持睡眠充足，不熬夜，另外，适当的做健身运动，然后再吃点参苓白术散调理一下脾虚的症状，这个没有什么太大问题的，所以不用担心

      目前这个舌苔的颜色，这个大小，这个都基本是正常的，那么这个心情不舒服的话，可能跟情绪有一定的关系，是不是有早期的抑郁倾向？每天坚持跑步，锻炼身体。那么慢慢的会改善

      从舌苔上来看是没有什么问题的，如果感觉不舒服是不正常的。应该及时到当地正规公立医院内科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗和调理，才能够保证治疗效果，也免得延误病情。
      以上是对“不知道最近是不是有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你所提供的图片资料显示，考虑脾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，日常生活中放松心情，避免焦虑，注意休息，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物。

      你好！最近人不太舒服，心情挺糟糕的。建议保持心态平稳，心情舒畅，避免紧张焦虑。平时多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食及睡眠，适量运动，不吸烟，观察症状变化。如果持续没有好转，建议去医院检查，确定诊断，积极治疗。