健康咨询描述: 平常不太运动,昨天上完体育课,做了些拉伸运动。然后今天就感觉肋骨附近酸痛,请问是肌肉拉伤吗,是的话要怎么做才能减缓,多久之后才能再运动??
如果平常不是特别运动的话,上完体育课出现这种情况,有可能是说肌肉拉伤造成的就是说有肌肉过度锻炼导致的,这种酸痛所以一定要及时的检查一下。可以自己揉一揉,按摩按摩。
病情分析:
您的这种情况的话,应该还是不属于肌肉的拉伤,还是因为突然的活动之后,所以出现的疼痛酸痛。
指导意见:
一般这种疼痛的话,三天左右就能够缓解的,不用太过于担心,而且适当的也要注意平时多做一下简单的活动
以上是对“肋骨处酸痛是否肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,生命在于运动,可能由于平时活动少,偶尔一次运动强度大,肌腱,韧带拉伤,或者酸性物质沉积等导致。
指导意见:
建议继续保持运动的好习惯,每天坚持半个小时,坚持三周,体内就会产生内啡肽等兴奋物质,养成健身的好习惯,不适症状也会减轻。
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