一天补800mg钙可不可以

保密 | 0个月 2020-03-10 19:09:41 4人回复来自黔东南苗族侗族自治州

健康咨询描述：一天补800mg钙可不可以

投诉

其他类似问题

沈江潮绍兴市中心医院副主任医师擅长: 肺癌,肾上腺肿瘤,鼻咽癌,脑肿瘤,骨折,子宫肿瘤, 帮助网友：5552称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-10 19:13:27 我要投诉

一天补800毫克的钙。像你是15岁的孩子，按正常800毫克的钙差不多够了。平时也要注意饮食均衡，新鲜水果和蔬菜也要吃，用肉类，鱼虾也要吃。同时要积极的锻炼身体，多做户外活动，这样就不会缺钙

2020-03-10 19:20 ask928853515d 追问

一天应该补多少钙，谢谢您的解答

2020-03-10 19:29医生回答：

像15岁的年龄补800克是刚好差不多的。在发育期对钙的需求相对比较大。

吴立共温州市中医院主治医师擅长: 神经系统肿瘤帮助网友：4196

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-10 19:14:06 我要投诉

你好，偶尔补钙多一点没什么关系，如果经常大量补钙，容易导致钙吸收不良，容易在肾脏结晶，时间久了容易引起肾结石，平时注意适量补钙，做好是食补，比如可以吃些豆腐，牛奶，骨头等都含大量的钙，不需要特地去补充大量钙片。

秦焕梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性帮助网友：17986称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-10 19:12:22 我要投诉

你好，可能由于防止新型冠状病毒肺炎期间，在家里上网课，打乱了正常的学习，生活节奏，从而语无伦次，建议高度的自律才能获得高度的自由，每天喝一袋牛奶，适当的体育锻炼，把精力用在学习上，祝学习进步。
以上是对“一天补800mg钙可不可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周永利博兴县人民医院副主任医师擅长: CT诊断，磁共振诊断，普放诊断，冠状动脉造影诊断，帮助网友：4993

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-10 19:18:00 我要投诉

你说一天补800毫克的钙，可不可以？你到医院做过检查吗？身体缺钙吗？正常人每天需要摄入800毫克的钙，所以每天补充800毫克的钙就可以，但是如果饮食正常，应该不会缺钙的，最好还是到医院检查，咨询大夫。