经期缩短，月经量减少

      你好，根据你的描述近一两年月经量少，这种情况和你减肥，熬夜，精神压力过大等有直接的关系，你可以吃高蛋白饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果。每天锻炼半小时，一般月经会逐渐增多的，如果担心的话，可以做性激素六项检查。

      病情分析：
      你好。你好，正常月经量一般是30~80毫升之间。月经周期一般3~7天，因人而异。
      指导意见：
      月经的影响因素有很多，其中敖夜这个习惯一定要改掉。建议平时作息规律，保持情绪稳定，饮食禁忌寒凉辛辣等刺激性食物。平时注意锻炼身体，增强体质，做好这些就可以了。不建议乱吃保健品。
      以上是对“经期缩短，月经量减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果没做过流产手术的话，考虑是内分泌失调导致的
      指导意见：
      你好，你这种情况建议去医院查性激素六项看看内分泌是否有异常，做彩超看子宫内膜厚薄，根据检查情况对症治疗最好。也可以吃调经促孕丸调理月经看看。平时注意作息时间要规律，保持心情舒畅