失眠用酸枣仁煮水要炒吗

      枣仁需要炒熟后泡水，有一定的治疗失眠作用，失眠首先要找一下原因，如果是慢性疾病等造成的，需要对症治疗你的疾病，单纯的睡眠质量不好，白天做一些或运动，晚上少看手机和电视

      你说的这个应该是偏方，平时住睡眠可以在睡觉之前泡15分钟的脚，这样更有助于睡眠，睡前可以喝杯热牛奶有心脑血管疾病的人可以喝脱脂奶粉。如果失眠比较严重可以通过用药来辅助睡眠，比如安神补脑口服液。

      病史特点男性老年患者失眠服用酸枣仁煮水，不用炒可以直接煮水，你还可以吃百乐眠胶囊，每次四粒每天三次口服，你还可以每天睡前吃半斤鲜奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促进睡眠。
      以上是对“失眠用酸枣仁煮水要炒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠可以吃酸枣仁。因为它当中所含有的营养物质有一定的镇定安眠作用，对于肝肾来说它的治疗效果是很好的，同时也可以服用枸杞，桂圆，莲子或者是灵芝，等他们的治疗效果与酸枣仁一样，对于睡眠都有起到辅助的作用，通过改善自己的生活环境以及睡眠质量，早睡早起，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以适当的有效的去锻炼身体，酸枣仁是一味中药，所以说要炒熟了才可以。

      酸枣仁酸由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。酸枣仁具有宁心安神、具有养肝、敛汗的功效，主治虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗、盗汗。一般炮制的方法是先水煮再炒熟。

      酸枣仁需要炒熟后煮水喝，可以用来辅助治疗失眠，建议查找引起失眠的原因，针对病因治疗，平时可以服用维生素b1，谷维素安神补脑胶囊调整治疗，