腰椎间盘突出怎么锻炼治疗

      根据你以上描述的情况，腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，治疗的方法也很多，针灸艾灸理疗外用膏药推拿按摩牵引都有一定的疗效，我认为小针刀治疗腰椎间盘突出具有良好的效果。

      具体治疗方案是根据病人自己实际症状和医生查体检查后再结合片子综合一起全面评估一下的！请问一下你目前的具体症状是什么？有过什么具体治疗方案？腰间盘突出症，按你的年龄如果症状不是特别严重的话，一般是建议病人先试试系统保守治疗观察看看的。
      以上是对“腰椎间盘突出怎么锻炼治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！患有多部位的腰椎间盘突出，有腰腿痛的症状？就医做CT检查，发现有多部位的腰椎间盘膨出及突出，硬膜囊轻度受压。这种情况的腰椎间盘突出不严重，可以保守治疗，锻炼腰部肌肉力量，如仰卧挺腰，倒着走等运动。有疼痛可以中医理疗。

      病情分析：
      从你提供的相关信息上看，目前你主要是怎么不舒服，从你提供的检查结果上看，诊断比较明确。你你都是吃的什么药？
      指导意见：
      可以考虑吃药的同时做做牵引，按摩针灸理疗有助于缓解症状。一定要注意多穿休息，减少弯腰多的劳动和重体力劳动。

      病情分析：
      你好根据你的描述，是患有中央型的腰椎间盘突出症，如果症状比较重，影响日常生活，可以考虑手术的办法。
      指导意见：
      如果表现为腰部疼痛及下肢痛，没有影响日常生活能力，可以先采取保守治疗的办法，疼痛可以服用独一味胶囊，甲钴胺胶囊，并配合针灸推拿牵引的办法。详询69267
      以上是对“腰椎间盘突出怎么锻炼治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，26岁男性腰椎CT检查提示腰3-5椎间盘膨出，腰5骶1中央型腰椎间盘突出，这种情况属于比轻型
      指导意见：
      目前你的腰椎间盘膨出尚处于轻型阶段，这种情况建议保守治疗可以做腰椎牵引，也可以在家卧床休息，卧床时腰部垫枕，俯卧时双臂撑起上身，尽量使身体后仰，可以平卧时好枕肩部和足跟用力抬起臀部离开床面，俯卧时，双手后背用力使上身抬离床面，平时也可以进行游泳和羽毛球锻炼，对腰椎间盘膨出，有治疗作用