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喝水多之后增重特别快

女 | 22岁 2020-03-12 10:34:14 5人回复 来自

健康咨询描述: 之前的时候喝水非常少,最近开始多喝水吃的很少也清淡但是发现体重增长特别明显

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2020-03-12 10:40:54 我要投诉

      喝水对体重增加影响非常小,建议不要过度担心,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡以消化为主,多见是富含蛋白质及维生素丰富的食物,喝水对减肥代谢非常好的,放心饮用。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2020-03-12 10:36:15 我要投诉

      病情分析:
      你好单纯,从科学角度来讲,饮水是会让体重增加的,水分是会进到细胞内。
      指导意见:
      尤其是市面上,现在有好多虚假的减肥广告,控制饮水达到减肥目的,这是完全错误的,减下来的体重是细胞脱水,人极容易衰老,皮肤变得干燥。一单开始正常饮水,体重是会恢复的,细胞内的水分是需要达到一个平衡。
      

熊英
熊英 恒信医院   药师 擅长: 营养膳食,指导用药, 帮助网友:418
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2020-03-12 10:37:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你身高体重多少呢?你现在减肥是用什么方法?
      指导意见:
      减肥多喝水是不会影响体重的,如果你通过节食的方法减肥,吃太少,会影响减肥的速度,因为没有满足基础代谢的能量
      
      以上是对“喝水多之后增重特别快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔传芳
崔传芳 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 心脑血管,胃炎,胃溃疡,高血压,冠心病,糖尿病等。 帮助网友:1246
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2020-03-12 10:40:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,在减肥期间喝水多,吃的比较少体重增加,想知道是怎么回事?
      指导意见:
      根据你描述的情况,水对于身体非常重要,减肥期间也要多喝水,水份暂时增加体重不会增加脂肪。建议你适当控制饮食的同时坚持运动,运动既能强身健体又能起到减肥的效果。
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2020-03-12 10:46:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这是增加的水分,不是增加的脂肪,多运动,促进水分代谢排出。
      指导意见:
      建议你最好在早晨起床后,排空大小便后,再测量体重,这是最标准的体重,不要在吃饭或喝水后检测体重。也不要吃太咸的食物,容易导致钠水储留。
      

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