健康咨询描述: 左边肩周下边疼痛,正常活动还行,疼了2个星期左右,家里软床时疼的轻微,回宿舍硬板床疼的厉害,和床,睡姿关系吗?经常后背疼痛,疼的睡不着,什么原因?怎么治疗?
经常低头看书,学习用手机上网用电脑。或者是枕头不舒服,或者半躺半卧姿势看书看手机,不容易引起背部或者是肩膀颈部疼痛,酸困劳损性筋膜炎。需要充分休息,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,配合局部热敷,涂抹扶他林软膏
考虑是局部肌肉劳损导致的,可以吃点活血止痛片配合按摩,热敷,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰背部的过度活动,天气冷的时候注意保暖,防止受凉,饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。
病情分析:
你好,你背部牵拉性疼痛,可能是受凉引起的,通过热敷观察是否消失,与睡硬板床受压也有关系。再去医院做颈椎CT明确是否为颈椎病压迫神经引起的,与低头玩手机过久加受凉有关系。
指导意见:
建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b减少低头时间并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁忌辛辣刺激食品,少熬夜,少低头玩手机电脑,多锻炼身体。
以上是对“后背疼的难受,有时睡不着,疼啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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