健康咨询描述: 由于青年时期(19-25)之间过度手淫,性生活没节制,导致现在床上就5-10分钟,平时会有腰膝酸软的状态,该如何调理
注意做好前列腺的保健工作,比如养成良好的生活起居习惯,避免熬夜酗酒,避免久坐憋尿,适度的性生活,建议一周不要超过两次。平时加强体育锻炼,多多练习深蹲,盆底肌训练。
病情分析:
一般情况下阴茎勃起插入后抽动超过两分钟就是正常的,平均是3~7分钟,不要相信广告上的宣传及黄色视频上的情况,你的性生活从时间上来说是没问题的。
指导意见:
一般射精快的调理你的这个年龄来说,主要是生活习惯饮食习惯及性技巧上的调节的。
避免情绪过度紧张焦虑,避免劳累熬夜,禁烟禁酒。避免久坐不动,多吃坚果类贝壳类牛羊肉。可以多练习深蹲和提肛运动。延长前戏时间,增加性爱情趣,多变换体位。
医生你好,喷剂会不会有副作用或者依赖性,很想提高一下性生活质量,延长时间是关键啊
你的性生活时间是平均水平的,很正常的。 可以在性生活前龟头表面涂抹利多卡因乳膏降低龟头敏感性,外用药物副作用较小的,但不建议长期应用的。
病情分析:
你好,根据你的描述,加上你的年龄,你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的性生活时间短,但不是早泄(低于二分钟才是早泄),需要戒掉手淫,补肾治疗可以改善。可以看中医,吃中药调理。
指导意见:
建议:一放松心情,在工作和学习中要自我减压,减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体,改善体质,三多吃韭菜山药、枸杞子,牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜多锻炼身体,提高自身抵抗力
以上是对“想要了解是否早泄,该如何调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可不可以适当用用喷剂,喷剂会不会有副作用或者依赖性,很想提高一下性生活质量,延长时间是关键啊
性生活延时喷剂作用小,副作用大,可引起依赖性,还是中药效果好
病情分析:
你好根据你的叙述,早泄建议你到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗,出现早泄这样的问题有来自于疾病方面的,自身原因的,还有的可能是心理或者是情绪上。
指导意见:
多吃一些具有补肾固精作用的食物,像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。要积极的,参加户外体育锻炼,特别像是气功修炼,这主要是可以,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
病情分析:
你好,正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到满足,则不应视为早泄。
指导意见:
克服过度手淫的不良习惯,可以转移注意力培养其他兴趣爱好,坚持运动,深蹲游泳慢跑都是对男性身体有好处的;另外健康的饮食习惯对身体也是有好处的,多吃山药枸杞牡蛎生蚝等等;最后在“耐美尔喷剂”帮助下,时间短早泄的问题会得到解决!祝您早日恢复健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线