健康咨询描述: 请医生看一下我这个骨骼线闭合了吗谢谢啦
你好,根据你描述的情况和发来的踝关节X光片检查来看。你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。需要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高,特别是胆,打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收。
您好,从您上传的图片看,您的骨骺线已经闭合了,这种情况身高在增长的可能性是不大的,建议您日常多做户外活动,注意饮食均衡,鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜均衡摄入,保证睡眠,避免熬夜。
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