晚间睡觉背后出汗是怎么回事？
男 | 22岁 2020-03-14 06:45:12
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来自未知
健康咨询描述： 晚上睡觉背后出汗,从3月1号开始,我老是熬夜,睡不着,是怎么回事,我查了百度,很多解释,害怕,然后怎么治疗睡眠？谢谢医生
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2020-03-14 06:47:01 我要投诉
病情分析：
你好，根据你说的情况出现失眠，最近是否工作上遇到了困难和同事的关系是否紧张，以及家里是否出现一些应急的情况，梳理一下自己的睡眠失眠的原因，同时注意保持心情平静。
指导意见：
必要的时候可以服用助睡眠的药物，已经服用六味地黄丸等滋阴补肾，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜，晚上临睡觉之前可以温水泡脚。有利于血液循环。避免喝咖啡浓茶。以及观看刺激刺激的影视节目。
2020-03-14 07:13:42 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，从3月1号开始老是熬夜睡不着觉，这就是导致你出汗的原因。
指导意见：
如果总是熬夜睡不着觉，打破了生物钟，睡眠的规律。就会出现这样那样的问题的，首先建议做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次，加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量，达到身心放松下来，强身健体一举几得。你也没必要去查百度规律，生活很重要很关键。
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