心慌睡觉梦很多压力大困

      你好：你目前存在焦虑抑郁情绪，伴有睡眠障碍，你去看过医生，诊断焦虑症，不知你服药没有，为什么不去到医院复诊，有时医生看一次，不能解决所有问题，需要定期到医院复诊！你自信心不足，对自己没有信心，你们这个年纪正是充满阳光，朝气蓬勃的黄金时间，我建议你调整自己的心态！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，保证充足的睡眠，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，让自己快乐起来，通过调节会好起来的。

      病情分析：
      从你的问题看是焦虑的表现，比如注意力不能集中，心慌，恐惧害怕，发呆，社交障碍，情绪低落，失眠多梦等症状。这个和你压力有一定关系。
      指导意见：
      现在已经医院面诊检查，并且已经服用药物治疗，那么我建议继续药物治疗的同时还需要进行自我调节的，比如多与别人交流，外出散心等方式调节情绪。
      以上是对“心慌睡觉梦很多压力大困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！